京都市 下京区 心療内科 精神科 メンタルクリニック リワーク・プログラム 復職トレーニング専門デイケア

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京都の復職プログラム バックアップセンター・きょうと

うつ病・気分障害・ストレス関連疾患と診断された方で、職場復帰を目指している方々のための専門プログラム(復職プログラム)です。

病気がかなり良くなっても、いざ復職となるといろいろな不安が出てくるものです。
その不安を解消したり、より仕事に近い環境での復職準備と、再発防止のための学習を目的にさまざまなプログラムを提供します。

復職プログラムとは

こういった方におすすめです

こういった方におすすめです(図)

対象となる方

  • うつ病などの診断を受けている方
  • 現在休職中の方
  • 就労経験が十分ある方
  • 週3日程度の通所ができる方
  • 一定時間集中して作業を行える
    程度に能力が回復してる方
  • プログラム利用にあたって
    支障がない方

開所時間

  • デイケア:月〜金 9:00〜15:30
  • ショートケア:月〜金 9:00〜12:00  12:30〜15:30

※生活リズムが整っていない、集中が続かないなど自信のない方は、ショートケア(3時間)からの利用も可能です。

料金

料金:保険が適用されます。
自立支援医療*をご利用の場合 1日 約800円(約400円)

  • ※()内はショートケアでの料金となります。
  • ※自立支援医療‥診察・投薬も1割負担となり、前年度の収入に応じて、1ヶ月の上限額(多くは5,000円〜10,000円)が設定されます。 上限額を超えた自己負担はございません。
    自立支援医療をご利用いただくには手続きが必要となります。

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利用手順

  1. 施設見学とスタッフ面接 今までの病歴や職歴をおうかがいします
  2. 京都駅前メンタルクリニック受信 復職プログラム利用中は当院に主治医を変更していただきます
  3. リワーク担当医による診察・開始判断 開始可能な状態であればリワーク開始
    状態が整っていなければ、外来治療にて改善を図る
  4. プログラム利用開始

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受付時間と復職プラグラム

通所開始から終了(復職)までの流れ

※利用期間は個人により異なります。

  1. ステージⅠ 約1か月
    通所:ショートケアや週3回 生活リズムの安定、簡単な作業を行う、集団に慣れる
  2. ステージⅡ 約1〜2か月
    通所:週3日〜週5日の設定だが、安定しない コミュニケーション講座、ストレスマネジメント
    講座の受講開始(講座は1クール3ヶ月半)
    心身の活性化、考え方やコミュニケーションの振り返り
  3. ステージⅢ 約1〜2か月
    通所:概ね安定して週5日通所できる 復職と再発予防に向けての具体的な準備
    復職目安は週5日の通所を最低1ヶ月間継続できること
    ※復職が決まった方は「復職直前グループ」
    復職と再発予防に向けて具体的な準備を行う
  4. 復職
  5. フォローアッププログラム 土曜日のショートケアで実施。プログラム修了者のみ対象

復職プログラムスケジュール

デイケア:月〜金 9:00〜15:30 ショートケア:月〜金 9:00〜12:00 12:30〜15:30

 
午前 デスクワーク デスクワーク デスクワーク
SST小グループ
デスクワーク
認知療法
小グループ
デスクワーク
午後
・Ⅱ
アロマ・動作法ヨガ コミュニケーション講座 ウォーキングスポーツ ダンスセラピー(月1回) 心理教育&生活面の振り返り

・Ⅲ
デスクワーク プレゼン
テーマトーク
ストレスマネジメント講座 振り返り&ミーティング
  • パソコン学習・本や新聞の要約、資格試験の勉強など各自の課題に応じたデスクワーク
  • 認知療法・コミュニケーション練習・アサーショントレーニングなどを行うコミュニケーション講座やストレスマネジメント講座
  • 実践力をつけるため、利用者同士で相談しながら企画、発表をするプレゼン、一つの課題に沿って意見を出し合うテーマトーク
  • 病気や薬の知識などを身につけ内容を深め合う心理教育、作業内容と生活面の振り返りやミーティング
  • 身体感覚を安定させるヨガやアロマセラピー
  • 卒業生との交流会や家族交流会
  • 体力を高め身体機能を活発にするスポーツ

復職プログラム内容

トライアル利用について

トライアル利用は、4週間バックアップセンター・きょうとに通所し、復職できる状態にあるのか、確認するためのプログラムです。

とくに次のようなかたにお勧めです。

  • 1〜2ヶ月後には復職していたいが、戻れるのか不安
  • 専門家に復職できる状態なのか判断してほしい
  • 体力や集中力が戻っているのか確認したい
  • 毎日、朝から動けるのか心配・・・など

通所期間:1ヶ月(4週間)
通所予定
1週目:週3日  2週目:週4日  3〜4週目:週5日
4週間の通所終了後に、復職可否の診察を行います。

※BUCが定めた予定通りに通所し、決められた課題をこなしていただきます。
1ヶ月の通所だけでは、復職可の判断ができない場合は、本通所(通常の利用)への変更も可能です。

利用の流れ

スタッフ面接&見学⇒必要書類準備⇒

注)必要書類について:
(1)主治医からの紹介状(診察時に必要)
(2)職場からの情報提供書(遅くともプログラム開始1週間以内)

※トライアル利用に限っては、主治医の変更は必要ありません。
本通所になられる場合は、当クリニックへの主治医の変更が必要です。

スタッフボイス

片桐 陽子
所属:バックアップセンター・きょうと

病気で自宅療養していると、これからどうなるのか、ちゃんと復職できるのかと不安になったり、早く職場に戻らなければと焦ったりしませんか。一人で病気と闘っているような孤独感に襲われることはありませんか。「バックアップセンター・きょうと」ではうつ病などにより休職中の方に、無理なく職場復帰をしていただくためのさまざまな支援を行っています。今後再発しないためにも、同じ悩みをもつ仲間とともに復職に向けて準備をしておきたいという方は、ぜひご利用ください。

片桐陽子さん(写真)

終了者の声

BUCを卒業して

(Mさん:男性)
今考えると、あの日々はもう経験できないだろう。
貴重な体験、健全な生活をおくれた。同じ病状で悩む仲間ができた …

うつとの付き合い方

(Iさん:男性)
私は今までに5回経験しました。いずれも職場にも慣れ、業務が安定した時にふつふつと沸いてきたよう …

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交通アクセス&お問い合わせ先

地図

交通アクセス

〒600-8211
京都市下京区七条通烏丸東入真苧屋町195 福井ビル5F
JR京都駅中央口から徒歩5分 / 近鉄京都駅八条西口から徒歩8分
京阪七条駅1番出口から徒歩9分

お問い合わせ先

バックアップセンターきょうとまでお問い合わせください

075-334-6777
企業のメンタルヘルスご担当者の、ご相談・コンサルテーションには、
栄仁会カウンセリングセンター・京都駅前ルームにて応じています。

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見学会のご案内

人事・メンタルヘルス担当者さまと医療機関のスタッフの方に向けて、リワーク施設見学会を行っております。
お気軽にご参加下さい。

開催日時:6月、9月、12月、翌年3月の第3水曜 16:00〜17:00
お申し込み:075-334-6777(バックアップセンター・きょうと)まで

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機関誌のご案内

当バックアップセンターではプログラムの一環として、機関誌「月刊きょうと」を発行しています。
復職トレーニングの体験記をはじめとした毎月のエッセイや、ストレス解消に役立つ栄養学講座など、内容も盛りだくさんです。宇治おうばく病院の外来に置いていますので、お手にとっていただければ幸いです。
連載コーナーのバックナンバーはおうばく通信からご覧いただけます。

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メンバーブログのご案内

バックアップセンター・きょうと通所中のメンバーによるブログが更新されています。実際のプログラムや行事などのようすが紹介されていますので、よければご覧ください

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