精神科作業療法室「OT-リボーン」

精神科作業療法って何？

身体のリハビリテーションはなんとなくわかるけど、精神科のリハビリテーション、作業療法は「何をするんだろう」と疑問に思う方も多いと思います。
精神科作業療法では、いろんな『作業』を通じて、ご自分の生活を再構築していくことを考えていきます。『作業』というと、仕事や手工芸を思い浮かべる方も多いですが、作業療法においては、生活に関わるすべての活動、たとえば身辺整理、家事、趣味、娯楽、そして睡眠や休息なども『作業』になります。

毎日の生活の中で、
こんなことを考えることはありませんか？

でも、実際に何かをしようとしても…

と思っておられませんか？
人間の脳は、準備が全部出来てから何かをする（できる）ようになっているのではなく、「とりあえず」「まだ、完全ではないけど」などと思いながらやってみるうちに、徐々にやる気がでて、そこを中心に心身に良い刺激がいきわたるようになります。

まずは身体を使ってみる

精神科作業療法でも、身体を動かす、使うということが大事になります。実際に「何か」をする、ということは、身体を使うことにもなります。精神科作業療法室でのプログラムのみではなく、病棟内でもプログラムを実施しています。まずはプログラムを見学したり、部分的に参加したりすることからスタートすることも大きな一歩です。病棟では軽いストレッチから、作業療法室では屋上の軽運動場で外気浴やキャッチボール、バドミントンなどの軽運動をしています。